sábado, 26 de abril de 2014

Aparelhos ortodônticos

Em grego, a palavra orthós significa correto, reto, direito. Odóntos, por outro lado, nada mais é do que dente. As duas se unem para formar a expressão ortodontia e não é à toa.
função do aparelho é aplicar uma força para movimentar os dentes e até mesmo modificar a forma dos ossos maxilares.

O tratamento ortodôntico, além de corrigir a postura dos dentes, deixa as pessoas mais satisfeitas consigo próprias. Portanto, mais felizes.

O aparelho ortodôntico removível é preventivo, realizando pequenos movimentos para, por exemplo, aproximar dois dentinhos e garantir espaço para que os demais dêem o ar da sua graça na posição normal. O seu uso exige disciplina. É usado nas crianças.

Os aparelhos fixos são ideais para os pré-adolescentes, adolescentes e adultos. Nessa altura do campeonato o organismo já está desenvolvido ou quase desenvolvido.
Em alguns casos, é necessário extrair alguns dentes para que se chegue a um resultado harmônico.

Modelos de aparelhos:
Estético é de cerâmica, de uma cor que se assemelha à do dente. Ou transparente, de plásticos especiais. São pretensamente estéticos porque aparecem nas fotos. No caso das mulheres, ficam manchados de batom. Além de serem mais caros, os aparelhos estéticos têm uma movimentação mais delicada. O ortodontista precisa de um tempo maior de manipulação e há alguns riscos na hora de removê-lo.

O modelo convencional, de aço inoxidável, além de mais barato, rápido e eficiente, se quebra com menos facilidade e a sua higiene é mais tranquila, além de não causar situações de constrangimento em público.

Técnica lingual é um bráquete de metal que fica por dentro da boca. Esse é estético. No entanto, causa muita dor. É como a língua permanecesse encaixada dentro dele. Aí ela vive cortada. Como não é possível fazer uma boa higienização, o índice de cárie é altíssimo. Quem usa esse aparelho tem dificuldade de beijar.

Invisalign é uma técnica importada. Nela, o caso é analisado por meio de um computador, que recorta o número de movimentos que o dente vai ter de fazer até alcançar o seu canto certo. Daí, uma série de placas duras e transparentes é fabricada para induzir essa movimentação. É indicada para quadros menos problemáticos, porém seu recurso é caríssimo.

Aparelho extrabucal vai por fora da boca, desempenhando uma função muito importante quando é preciso empurrar o molar lá para trás a fim de reacomodá-lo. Como causa constrangimento, é recomendado o seu uso dentro de casa. 

Em compensação, quando bem usado, o aparelho extrabucal é rápido, eficiente e excelente para a criança em fase de desenvolvimento. Mas tenha cuidado, pois pode atrair raios em dia de chuva.

Importante:

Se os pais possuem dentes mal posicionados, o mesmo pode ocorrer com os filhos. É pura genética. Alimentos pastosos prejudicam a articulação dos músculos da face, prejudicando o desenvolvimento das arcadas. O bico da mamadeira, a chupeta e outros hábitos também podem ter culpa nessa história.

Problemas na gengiva também podem acarretar dentes mal posicionados.
Haverá um leve incômodo na primeira semana, principalmente após a instalação de um aparelho fixo, porque o indivíduo sente a movimentação dos dentes.

Não existe um período determinado para ficar com o aparelho. Vai depender de cada caso. Mais de quatro anos, o tratamento é excessivo.

Fonte: BIBANCOS, Fábio. Boca!: Tudo o que você precisa saber para ter um sorriso saudável. São Paulo: Editora Abril, 2005.


quarta-feira, 23 de abril de 2014

TPM: O tormento mensal

Com certeza você percebeu que durante alguns dias do mês, de repente, você chora por tudo, sente-se mal, como se estivesse ficando doente e ainda por cima inchada.

Fique tranquila: trata-se da tensão pré-menstrual (TPM), definida como o conjunto de sintomas físicos e psíquicos que acontecem alguns dias antes da chegada da menstruação.

Os sintomas mais frequentes são inchaço, dor de cabeça e lombar, sensação dolorosa nos seios, enjoos, vômitos, indisposição e mal-estar geral.

Do ponto de vista psicológico, suas manifestações vão desde a irritabilidade até a depressão, passando por alterações do sono e do apetite. Sua aparição está diretamente relacionada com as mudanças hormonais, produzidas ao longo do ciclo menstrual.

Atualmente, não existe medicação concreta para a TPM como tal. Portanto, o melhor que você pode fazer é tentar torná-la mais suportável, introduzindo mudanças em seu estilo de vida durante esses dias. Exercícios físicos e a ingestão de determinados alimentos demonstram influenciar, notadamente, a melhora dos sintomas.

Lembrando que, o mais importante de tudo, e antes de adotar qualquer medida, é que consulte um ginecologista e ponha em prática seus conselhos.

Dicas para sobreviver a TPM:
Tenha uma espécie de diário-calendário no qual anote em qual momento do mês sobre essas alterações e tente reduzir aquelas atividades que tenham um componente mais emocional.

Se, de repente, tiver desejos de se comportar de forma extrema e lembrar-se que está “naqueles dias”, faça de tudo para reprimir-se.
Se perceber que a irritação se prolonga além desses dias prévios à menstruação, consulte seu médico, pois pode se tratar de uma depressão encoberta por esses sintomas.

Tenha uma alimentação saudável, ricos em vitamina D (verduras) e cálcio (leite).

Reduza o consumo de sal e evite bebidas alcoólicas.

Aumente a ingestão de fibras.

Consuma sem medo alimentos diuréticos (melancia, melão, alcachofra) que ajudam a aliviar a sensação de inchaço.


Coma soja e seus derivados (leite, suco, tofu, carne, chocolate, iogurte).

Fonte: Sexo na adolescência: Descobrindo as garotas. São Paulo: Ciranda Cultural, 2011.


quarta-feira, 16 de abril de 2014

Masturbação

Embora muitos jovens descubram essa prática na puberdade, a verdade é que desde bebês, quando suas mãos chegam aos genitais, costumam demorar mais tempo nessa região do corpo, devido ao prazer que sentem de forma totalmente inconsciente. 

É na adolescência, devido ao efeito que os hormônios produzem no organismo masculino, que a masturbação adquire seu sentido de autossatisfação sexual

A razão pela qual a masturbação é tão prazerosa é que, por meio dela, chega-se ao orgasmo, com o qual se produz a liberação de endorfina (chamada de “hormônio do bem-estar”), que desencadeia um estado de relaxamento e diminuição da ansiedade.

No entanto, essa forma de autossatisfação sempre esteve rodeada de uma onda de vergonha e é um dos temas da sexualidade juvenil que segue sendo considerado tabu. 

Uma das razões é que se trata de um ato que tradicionalmente foi qualificado como negativo ou pecaminoso (pelas religiões), embora nesse sentido os tempos tenham mudado.

A principal motivação que leva à masturbação na puberdade é a curiosidade pelo próprio corpo e o desejo de desfrutar de um prazer intenso. De fato, costuma ser a primeira forma na qual se experimenta o orgasmo. 

Com os anos, costuma-se recorrer à masturbação como uma válvula de escape para a ansiedade e as tensões.
É comum que a prática da masturbação seja realizada na intimidade e também que venha acompanhada de certa dose de medo ou temor de ser descoberto por algum familiar. Há apenas uma verdade: os desejos de autossatisfação são inatos.

Curiosidades:
É natural que os adolescentes comecem a descobrir o que gostam ou não nas relações sexuais por meio da masturbação.
Alguns estudos científicos apontam que a prática da masturbação pode prevenir algumas doenças relacionadas com o aparelho genital, porque serve para liberar a quantidade de toxinas acumuladas no corpo.

Outros especialistas assinalam que essa prática sexual pode contribuir para manter a libido ou a energia sexual em bons níveis, afinal, permite liberar sensações como a frustração ou irritabilidade, que podem ser obstáculos para desenvolver uma sexualidade saudável.

Também há evidências de que a masturbação favorece a autoconfiança no âmbito sexual (devido ao maior conhecimento do próprio corpo) e também contribui para conseguir um maior domínio dos impulsos sexuais.

No caso das garotas, estudos assinalam que a masturbação poderia contribuir para diminuir os incômodos típicos da menstruação, ao produzir um relaxamento muscular da zona genital.

Fonte: Sexo na adolescência: Descobrindo os garotos. São Paulo: Ciranda Cultural, 2011.

terça-feira, 8 de abril de 2014

Gravidez na adolescência

Muitas garotas engravidam porque desconhecem como acontece biologicamente esse processo ou porque não tem o controle adequado de seu ciclo menstrual.

Se mantiver relações sexuais durante a ovulação (na metade do ciclo menstrual), o óvulo, enquanto se encontra nas tubas uterinas, pode ser fertilizado por um espermatozoide dentro das 24 horas seguintes. 

Então, acontece a gravidez e os sintomas próprios da gestação, como os típicos enjoos.
A gravidez na adolescência é considerada uma gestação de risco, pois acontece em corpos que ainda não estão totalmente desenvolvidos.

Também há evidências de que há maior chance de hipertensão, anemia, complicações durante o parto e sofrimento fetal.

Em um bom número de casos, as garotas sentem mais medo de comunicar seus pais do que da gravidez em si.

Se estiver numa situação dessas, é um temor que deverá enfrentar sozinha, sem intermediários, já que seus pais serão, com toda segurança, seu principal apoio durante esses meses. Mas compreenda: para eles também é uma notícia impactante, que irá mudar seus planos futuros, por isso necessitam assimilá-lo.

Também é importante conversar com seu parceiro e decidirem juntos como educarão esse filho. 

E, sobretudo, não se desespere: você não será a primeira nem a última a ficar grávida na adolescência.

Os indícios

Além da ausência da menstruação, há alguns sintomas que podem indicar que está grávida:

Sono e cansaço.
Enjoos matinais.
Aumento dos seios e sensação de incômodo.

Vontade de certos alimentos ou repulsa por eles.
Maior percepção de cheiros.
Quedas de pressão.
Aumento da vontade de urinar.
Tonturas e desmaios.

Fonte: Sexo na adolescência: Descobrindo as garotas. São Paulo: Ciranda Cultural, 2011.


domingo, 6 de abril de 2014

Espermatozoides: células com olfato

Possuem cabeça, corpo e cauda, uma forma alongada característica e se movem com grande velocidade. 

Esses são os principais sinais de identidade dos espermatozoides, ou células sexuais masculinas.



Sabe-se que os espermatozoides são capazes de “sentir” o cheiro do óvulo e utilizam essa pista aromática para se orientar e incrementar sua velocidade até alcançá-lo com uma intenção muito clara: fecundá-lo. 

No processo de fecundação, somente entram no óvulo a cabeça e o corpo, enquanto a cauda se desprende.

Fonte: Sexo na adolescência: Descobrindo os garotos. São Paulo: Ciranda Cultural, 2011.

sexta-feira, 4 de abril de 2014

Cabeça de menino

Está comprovado que, com a chegada da puberdade, aumenta-se a capacidade de pensamento abstrato (o que permite estabelecer relações entre diferentes objetos ou situações, dividir um todo em partes, etc.). 

Isso quer dizer que agora você dedicará tempo para pensar em aspectos nos quais, provavelmente, antes nunca havia reparado, como filosofia, religião, política e assuntos sociais.

De fato, é nesta idade que muitos jovens decidem dedicar-se a atividades voluntárias

As mudanças que acontecem em sua forma de pensar também o levam a estabelecer objetivos e metas a longo prazo, além de propiciar o aparecimento de suas primeiras inclinações profissionais mais ou menos definidas.

Fonte: Sexo na adolescência: Descobrindo os garotos. São Paulo: Ciranda Cultural, 2011.