Piolhos e lêndeas

O piolho é um parasita que mede entre dois e três milímetros de comprimento. Em busca de calor do nosso corpo, os piolhos vivem na cabeça das pessoas, onde ficam por cerca de dois meses.

Transmissão:

Eles passam de uma pessoa para outra por meio do contato direto ou do uso de objetos pessoais. Os piolhos preferem cabelos e pele limpos. A infestação não se deve à falta de higiene.

Precauções:

Para evitar infecções, deve-se atentar para a higiene pessoal e, com certa frequência, deve-se monitorar a presença de piolhos no couro cabeludo. Objetos pessoais como echarpes, escova de cabelo, toalhas e chapéus não devem ser emprestados.

Sintomas:

Os insetos se instalam na base dos folículos pilosos, onde colocam seus ovos, conhecidos como lêndeas, visíveis como pequenos pontos brancos grudados no cabelo. O período de incubação vai de 8 a 10 dias. Em geral, a infestação de piolhos provoca coceira intensa e pode não apresentar outros sintomas.

Tratamento:

Um piolho fêmea põe dirimente 12 ovos, que são chamados lêndeas e que podem ser removidos com a ajuda de um pente especial. 

Os piolhos saem das lêndeas após uma semana, levando 15 dias para se tornar adultos. 

Quando os piolhos aparecem nos cabelos, devem ser tratados com xampus específicos. Os colegas da criança infestada também precisam ser tratados. Todas as escovas e toalhas utilizadas devem ser lavadas em água fervente para evitar nova infestação.

Fonte: CHAMOSA, Ernesto Smyth. A higiene pessoal. São Paulo: Ciranda Cultural Editora, 2008.

Fonte: Guia de saúde da família: o organismo e as doenças. São Paulo: Editora Abril, 2008.

Higiene dos cabelos

Os cabelos têm uma importante função estética. Devido à sua localização, tendem a se sujar com facilidade, pois retêm secreções e células do couro cabeludo, bem como poeira do ar, mostrando uma aparência suja se não estiverem bem cuidados.

Os cabelos devem ser lavados com detergentes ou xampus levemente ácidos (pH 5), que devem ser adaptados ao tipo de cabelo (seco, normal ou oleoso). Para começar, devemos molhar os cabelos com água morna, aplicar uma pequena quantidade de xampu e esfregar suavemente a cabeça com as pontas dos dedos, fazendo uma leve massagem, que ajuda a ativar a circulação sanguínea e a eliminar as células do couro cabeludo (caspa). 

Não devemos arranhar com as unhas porque isso pode machucar a pele. Então, devemos enxaguar os cabelos para remover toda a espuma.

Em seguida, pode-se usar um condicionador. Os cabelos compridos devem ser escovados para evitar que fiquem embaraçados.

Os pentes e escovas devem ser de uso pessoal e precisam ser limpos, lavados frequentemente com detergente e desinfetados, porque retêm poeira e micro-organismos.

Os cabelos devem ser lavados de duas a três vezes por semana, mas temos de lavar em conta a estação do ano, o tipo de cabelo e as atividades realizadas. 

Lavagens muito frequentes podem danificar os cabelos e estimular a secreção das glândulas sebáceas do couro cabeludo, o que provoca maior oleosidade. Se for necessário lavá-los todos os dias, deve-se usar um xampu suave.

Fonte: CHAMOSA, Ernesto Smyth. A higiene pessoal. São Paulo: Ciranda Cultural Editora, 2008.

Piercings e tatuagens

Se você ainda não é maior de idade, primeiro, precisa pedir autorização aos seus pais para fazer qualquer um dos dois.

O fundamental é que o estúdio onde você vai fazer apresente todas as condições sanitárias exigidas: a recepção, a esterilização dos materiais e o trabalho bem realizado. 

Comprove que o profissional que realiza a aplicação do piercing ou faz a tatuagem usa máscara, luvas e calçados específicos.

Levar em consideração todos esses aspectos é muito importante, afinal, sem a higiene adequada você corre o risco de contrair infecções e até hepatite.

Piercings

Primeiro, escolha o modelo que prefere. O profissional deve dar informações claras e detalhadas de quais são os modelos mais adequadas para cada parte do corpo, de qual material é feito e quais cuidados você precisa ter.

Algumas partes do corpo apresentam mais riscos que outras:

O nariz favorece hemorragias.

A boca é mais propensa a infecções por causa da umidade constante dos lábios.

Na língua, os rasgos são frequentes e, segundo os dentistas, podem gerar problemas dentais.

Tatuagens

Para fazer uma tatuagem, tenha ideias claras: leve vários modelos de imagens e peça conselhos para um profissional. 

Quanto maior e mais detalhado for o desenho, mais tempo levará para ficar pronta (uma ou mais sessões), e conforme a região do corpo, pode ser mais ou menos dolorida.

Inconvenientes da tatuagem:

É eliminada somente com o uso de laser.

Pode causar alergias e infecções cutâneas derivadas da tinta. Se for feita na região lombar, impede a aplicação de anestesia epidural.

Fonte: Sexo na adolescência: 101 perguntas e respostas. São Paulo: Ciranda Cultural, 2011.

Meninas: Higiene íntima

Vestir camisolas ou calças e shorts amplos é até mais importante do que usar ou não calcinha.

Dormir sem calcinha melhora a circulação e ajuda a arejar a área, além de diminuir corrimentos e o excesso de suor em quem sofre com esses problemas. 

Se a região ficar muito abafada, tende a ocorrer um acúmulo de secreções, o que desequilibra a flora vaginal. Daí, corre-se o risco de algum micro-organismo crescer além da conta e causar chateações. A falta de arejamento favorece a proliferação de bactérias que não toleram oxigênio.

À noite, uma calcinha bem folgada de renda traz mais vantagens do que uma apertada de algodão.

Antes de dormir, o ideal é tomar banho ou lavar as partes íntimas. Os sabonetes íntimos além de terem o pH semelhante ao da vagina da mulher, apresentam pouca detergência. Por isso, tiram a gordura na medida certa, evitando ressecamento da mucosa.

Candidíase e até gonorreia podem aparecer mesmo sem ter ocorrido uma relação sexual desprotegida.

Os produtos para higiene íntima normalmente não possuem substâncias alergênicas e nem fluídos, diminuindo o risco de contaminação se comparados aos sabonetes em barra.

É normal aparecer alguma secreção. Ela só preocupa quando tiver cheiro e coloração fortes.

No período menstrual e na amamentação, por exemplo, a umidade aumenta e a vulva fica sensível. Nesse caso a limpeza precisa ser mais frequente.

Vale conversar com o ginecologista para tirar as dúvidas da cabeça e passar os dias mais solta.

Fonte: Revista Saúde é Vital, dezembro de 2013.

Meninos: Ginecomastia

Trata-se de um aumento das glândulas mamárias produzido por um acréscimo dos níveis de estrogênios (hormônio feminino) associado à testosterona (hormônio masculino) próprio dessa idade.

Os medicamentos que afetam os níveis dos hormônios sexuais masculinos, como diuréticos e os corticosteroides, podem provocar aumento das mamas.

Sintomas:

Em alguns garotos acontece um inchaço e aumento de volume na zona peitoral devido à ação dos hormônios. Pode acontecer somente em um ou em ambos, com ou sem dor e costuma tratar-se de um sintoma temporal que recebe o nome de ginecomastia. Não se preocupe, porque desaparece em um ou dois anos.

Um nódulo de tecido firme ou elástico que pode ser sentido por baixo do mamilo.

Pode haver secreção do mamilo.

Tratamento:

Na maioria dos adolescentes, o problema desaparece em menos de 18 meses sem tratamento. 

O médico poderá solicitar exames para medir os níveis hormonais e procurar sinais de câncer de mama.

O tratamento e prognóstico dependem da causa, mas, se a ginecomastia persistir, o tecido em excesso pode ser removido.

Fonte: Guia de saúde da família: o organismo e as doenças. São Paulo: Editora Abril, 2008.

Fonte: Sexo na adolescência: Descobrindo os garotos. São Paulo: Ciranda Cultural, 2011.

Meninos: Novos aspectos

Prepare-se porque você vai entrar em um período de mudanças contínuas em seu aspecto físico. Tudo isso é muito normal e com seus amigos vai acontecer a mesma coisa. 

Um dos primeiros sinais emitidos pelo seu corpo para indicar o início da puberdade é que os testículos (onde se produz o esperma) começam a crescer até alcançar mais ou menos 2 centímetros em seu eixo maior.

O pênis também cresce e, em alguns anos, alcançará seu tamanho definitivo: de 9 a 13 centímetros de comprimento e 8 centímetros de circunferência (são medidas aproximadas que podem variar de homem para homem).

Você também notará mudanças nas bolsas escrotais onde se situam os testículos; sua pele se torna mais enrugada e adquire um tom mais escuro.

Outro fato nas mudanças de sua fisionomia é a aparição de pelos em diferentes regiões de seu corpo. Os pelos aparecem a princípio na zona genital e, em alguns garotos, estendem-se pelas coxas e abdômen. Mais tarde, você perceberá pelos nas axilas e sobre o lábio superior da boca.

Nos países mediterrâneos é comum que a aparição dos pelos púbicos nos adolescentes se adiante ao começo real da puberdade.

Nos últimos anos, nos países ocidentais, aconteceu uma aceleração secular no início da puberdade: foi comprovado que nestes jovens ela se adiantou uns 3-4 anos no período de 100 anos.

Um dos sinais mais notáveis da puberdade é a transformação que acontece em sua voz e a aparição do pomo de Adão, que em alguns garotos é mais evidente que em outros.

A saliência que aparece agora em sua laringe recebe o nome de pomo de Adão, em alusão à fruta que Adão comeu por convite de Eva, segundo Gênesis. Pomo vem do latim “pomum”, que significa maçã.

Saiba que, durante algum tempo, sua voz oscilará entre grave e aguda e produzirá certos sons agudos criados quando os músculos da laringe perdem momentaneamente o controle até alcançar, no final da puberdade, seu tom definitivo, que geralmente é mais grave que o que tinha antes.

Fonte: Sexo na adolescência: Descobrindo os garotos. São Paulo: Ciranda Cultural, 2011.

Cuecas e calcinhas

 Cuecas

Não existe cueca mais adequada, e sim aquela que melhor se adapta ao seu corpo.

O mais importante é que a roupa íntima fique cômoda e, sobretudo, que se ajuste às novas medidas de seu corpo. 

Não é o fim do mundo dizer para sua mãe que suas cuecas ficaram pequenas.

Diferenças básicas:

Samba-canção: proporciona uma maior sensação de liberdade. Há dois desenhos, com e sem corte na parte frontal.

Slip: tem elástico e se ajusta melhor.

Boxer: ajusta-se igual à slip, mas tem as pernas compridas.

Também existem modelos com ou sem costura. O algodão é o tecido mais recomendável, embora também seja fácil de encontrar as de lycra ou microfibra.

Calcinhas

O objetivo do desenho do fio dental não é oferecer comodidade, mas invisibilidade. São ideais para usar com uma roupa justa sem que suas costuras marquem.

No entanto, muitas garotas acham a peça incômoda.

As calcinhas maiores acabam dando uma maior sensação de segurança. O importante é que tanto uma quanto a outra devem ter tecidos confortáveis e que deixem a pele respirar. 

O melhor são as peças de algodão.

Ou seja, depende de cada garota escolher aquela que acha mais confortável, não existem vantagens ou desvantagens.

Fonte: Sexo na adolescência: 101 perguntas e respostas. São Paulo: Ciranda Cultural, 2011.